Спорт и мы

Спортивно – оздоровительное направление.

• формирование здорового образа жизни, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

• профессиональное самоопределение;

• укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие (развитие физических, интеллектуальных и нравственных способностей);

• достижение спортивных успехов в соответствии с индивидуальны­ми способностями детей и подростков

День каждого школьника начинаться с утренней  гимнастики. Цель утренней гимнастики — приведение организма в бодрое состояние после сна, мобилизация его для предстоящей деятельности в течение дня
	Спортивные занятия – особое удовольствие для мальчишек и девчонок. В спортивном зале мы играем в волейбол и баскетбол, футбол и настольный теннис.
Младшие школьники выполняют  полезные физические упражнения и подвижные игры, укрепляющие мышцы спины, живота и грудной клетки. Очень полезны для маленьких школьников игры и упражнения с мячами, обручем, скакалкой, а также «выжигало», игра в «классы», «прятки» и т. д.
	С учащимися 9—10 лет  проводятся кратковременные  силовые упражнения, игры с различными перетягиваниями. Особенно полезны лыжные прогулки и игры на свежем воздухе.
С подростками  12—15 лет проводятся  занятия, связанные с метанием, бегом, борьбой, гимнастикой (на снарядах) и  игры: футбол, баскетбол.
	На уроках в процессе лыжной подготовки проводится обучение технике способов передвижения на лыжах, развитие физических и морально-волевых качеств занимающихся. Главными характерными чертами урока всегда являются руководящая роль учителя и единство решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач на каждом уроке.
Здоровью моему полезен русский холод ... А.С. Пушкин
	Подвижные игры на открытом, свежем воздухе являются определенным методом физического воспитания и заслуживают внимания не только родителей, желающих воспитать здоровых, бодрых детей, но и государства, нуждающегося в сильных и уравновешенных гражданах.
Учащиеся 14-16 лет посещают спортивную секцию по волейболу, которая проходит совместно с жителями села. Эффект волейбольной тренировки связан с повышением функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы,  развивает силы мышц верхних конечностей, увеличивает величину силы мышц разгибателей голени.  У учащихся занимающихся волейболом параметры физической подготовленности лучше по сравнению с учащимися ведущих малоподвижный образ жизни.
	Григорьева Татьяна победительница соревнований по настольному теннису. 1 место  на первенство района.
Яковлева Алина и Некрасов Виталий на районных лыжных соревнованиях в личном зачете заняли 4 и 5 место.